الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خالد العبيد
مشرف منتدي الشباب والرياضة
مشرف منتدي الشباب والرياضة
خالد العبيد

تاريخ التسجيل : 10/03/2009
عدد الرسائل : 425
العمر : 40

سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل I_icon_minitime2009-10-01, 08:22






سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل 14544
لا تشرب الشاي بعد الاكل مباشرة - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
لا تتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن تناول الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وعدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل، يقولون أن مائة خطوة بعد الأكل ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام!، في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي عن إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالتالي سيتسبب ذلك في عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

لا تدخن- تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
نقلا عن صحيفة الراكوبة


_________________
سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل 4148910
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عامريوسف
عضو نشيط
عضو نشيط
عامريوسف

تاريخ التسجيل : 22/05/2009
عدد الرسائل : 1426
العمر : 39
الموقع : الرياض
العمل/الترفيه : الرياض

سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: رد على سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل   سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل I_icon_minitime2009-10-01, 12:00

إن شاء الله يستفيد شبابنا وبناتنا من هذه النصائح
تُشكر آخي العزيز خالد على طرحك المهم

والله يعطيك الف عآفية
ويجزآك ربي الجنه .. وآسكنك مع الآنبياء والصآلح ـين وتقبل مرورى
يا غالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://albnbonab.hooxs.com
ابومجتبي
عضو جديد
عضو جديد


تاريخ التسجيل : 17/03/2009
عدد الرسائل : 14
العمر : 50

سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل Empty
مُساهمةموضوع: سبعه اشياء   سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل I_icon_minitime2009-10-12, 12:44

شكرا لك يا خال علي النصايح الصحيه الجميله ياريت المزيد وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات البنبوناب :: منتديات البنبوناب العامة :: منتدي الحوار العام-
انتقل الى: